Útmutató az érzelmi újrakezdéshez szakítás után
A szakítás mindig egy nehéz és érzelmi dolog, de ha már eldöntötted, hogy meg akarod tenni, akkor a lehető legőszintébben és tisztelettel kell kezelned a helyzetet. Az időzítés is fontos.…
Megcsalás jelei: Hogyan ismerd fel a figyelmeztető jelzéseket?
A párkapcsolatokban az egyik legnehezebb dolog a bizalom elvesztése, különösen, ha megcsalás áll a háttérben. De vajon milyen jelek utalnak arra, hogy a partnered esetleg megcsal? Bár nincs egyértelmű válasz,…
Az egészséges mentális állapot jellemzői: Hogyan ismerhetjük fel?
Az egészséges mentális állapot jellemzői: Hogyan ismerhetjük fel? Az egészséges mentális állapot nem csupán a mentális betegségek hiányát jelenti, hanem sokkal többet. Egy mentálisan egészséges ember képes kezelni a stresszt,…
Nyaralás, de hol a pihenés?
Sokszor azt tapasztalod, hogy a nyaralásod alatt, ami pihenésnek és feltöltődésnek kellene lennie, mégsem tudsz teljesen relaxálni és kikapcsolódni? Nos, nem vagy egyedül. Sokan érzik úgy, hogy a nyaralás, ami…
A megbocsátás útja: Hogyan dolgozzuk fel a megcsalás által okozott sebeket?
Minden párkapcsolatban nehéz idők adódnak, de a megcsalás talán az egyik legnehezebb dolog, amit egy pár megélhet. A megcsalás mély sebeket ejt a bizalom, a kötődés és a szeretet szövetén,…